Pastile, vitamine, produse pentru îmbunătățirea potenței - sfaturi pentru alegere

Cel mai probabil, ați venit aici în căutarea potențiorilor sexuali - să luați unul sau mai mulți dintre ei și să le folosiți din când în când. Veți găsi exact o astfel de listă mai jos într-o formă clară și convenabilă, fără promisiuni publicitare și fraze goale care sunt de neînțeles pentru persoanele fără doctorat.

Articolul descrie nu numai pastile, ci și metode blânde de prevenire și tratament. Mai jos veți găsi informații despre antrenamentul special al mușchilor intimi și instrucțiuni pentru masajul prostatei. Efectul unei astfel de „educații fizice" este adesea mai vizibil decât cel al pastilelor. Dar principalul avantaj este diferit - erecția va fi puternică nu numai în timpul orelor de administrare a medicamentului, ci, în general, întotdeauna. În general, avem plin și informațiile oneste „fără tăieturi" colectate, eliminați-le în cel mai bun mod.

Înainte de a lua orice pastile, de a urma orice tratament sau de a face un masaj, asigurați-vă că vă consultați medicul. Fondurile descrise au contraindicații.

Mai întâi puțină teorie pentru a te pune la curent. După ce ai petrecut câteva minute pe el, poți face o alegere educată și poți cumpăra exact ceea ce crezi că este cea mai bună opțiune.

Ce este potența și de ce este slăbită?

Potența, pe scurt și simplu spus, este capacitatea unui bărbat de a face sex. Un set specific de caracteristici sau circumstanțe în care este prezent tot ceea ce este necesar pentru începerea și încheierea actului sexual.

O afecțiune în care lipsește ceva este denumită în mod obișnuit impotență, dar definiția corectă și mai neutră este disfuncția erectilă.

Disfuncția erectilă este prezentă atunci când:

• nici o erecție;
• există o erecție, dar slabă;
• Există o erecție, dar în timpul actului sexual dispare, fără a lăsa șansa unui final fermecător.

Ce tipuri de medicamente există, subdiviziunile lor

Piața este plină de medicamente pentru orice gust și buget. Majoritatea nu știu cum diferă între ele, cu excepția numelui și a designului ambalajului.

Pastilele pentru impotență sunt împărțite în naturale și artificiale. Primele sunt în mare parte suplimente alimentare care au eșuat studiile clinice. Mulți consumatori nici măcar nu știu că beau pastile care nu și-au dovedit eficacitatea în ceea ce privește potența. Suplimentele pentru bărbați nu sunt neapărat proaste sau de proastă calitate. Mulți chiar muncesc. Cu toate acestea, intrarea se face pe propriul risc și risc.

În funcție de tipul de aplicație sunt:

• pastile orale pentru potenta - cele mai convenabile pentru barbati;
• Unguente si creme pentru aplicare locala - se ofera a fi aplicate direct pe penis;
• Medicamentele injectabile se administrează prin injecție și chiar și în penis, plăcerea nu este pentru cei slabi de inimă.

O diferențiere suplimentară se face după formule. Există medicamente originale și generice - copiile lor ieftine. Medicamentele generice tind să fie fabricate în țări cu forță de muncă ieftină și știință puțin dezvoltată, precum India sau China. Prețul scăzut este justificat - medicamentul din New Delhi nu are nevoie de publicitate și promovare a mărcii, deoarece se bucură de faima produsului original.

Cea mai complexă și importantă este clasificarea în funcție de mecanismul de acțiune. Determină exact ce procese declanșează pilula de potență în corpul tău:

• Inhibitorii de fosfodiesteraza sunt cele mai frecvente tipuri de pe piață. Să descifrăm titlul. Inhibare = încetini. Substanța imposibil de citit „fosfodiesteraza" este o enzimă care comandă să se contracte capilarelor. Când vasele de sânge din penis se îngustează, sângele nu mai poate curge și devine dur. Aceste medicamente blochează enzima care oprește erecțiile;
• FĂRĂ activatori de sintetază – acționează direct asupra vaselor de sânge, relaxându-le și permițând sângelui să curgă în ele;
• Blocante - sunt prescrise exclusiv de medic și au o mie de contraindicații. Mecanismul de acțiune este similar cu primul tip - dezactivează receptorii care răspund la eliberarea de adrenalină. Mai des luate în diabet, hipertensiune arterială, boli de inimă. În consecință, dacă totul este în ordine, pot exista erori în recepție;
• preparate hormonale - conțin testosteron, se iau în curs și numai după promovarea examenului;
• Inhibitori ai recaptării serotoninei - nu lăsați organismul să elimine hormonul fericit și calmant, care vă face să vă simțiți în siguranță și bine. Ele ameliorează stresul care ar putea interfera cu sexul. Nu, nu vei sta și vei zâmbi ca un prost, efectul este moderat și adecvat;
• Remedii homeopate pentru potenta.

De ce există probleme în pat cu sexul puternic

Există multe motive, ele sunt împărțite în două grupuri condiționate - organice și psihogenice. Bio - de la cuvântul „organe" sau „organism" și nu „organic". Aceasta se referă la probleme cu anumite sisteme din organism. Din punct de vedere psihologic, problemele apar din cauza stresului prelungit sau a unei experiențe grozave de o singură dată. Alte declanșatoare: contradicție interioară, oboseală, neînțelegeri sau antipatie banală.

Cel mai adesea, mai multe motive sunt combinate într-o singură persoană. Toată lumea crede că viața nu este ușoară, dar nu toată lumea are probleme sexuale din cauza asta. De obicei, totul merge bine până când se atinge o masă critică. Apoi, un mic factor acționează ca o pondere crucială pe cântar. Această greutate înclină în cele din urmă bolul spre partea „dreaptă".

Îți amintești de cât timp te-a deranjat acest subiect? Dacă totul a fost întotdeauna în regulă și apoi a devenit brusc „nu este ok", atunci acesta este cu siguranță exemplul tău.

Și dacă ai fost mereu nemulțumit de viața ta sexuală, dacă ai citit materiale pe această temă în urmă cu cinci ani, atunci problema a prins deja rădăcini. Poate că a fost provocată de un anumit fapt - o insultă, un râs, o ranchiură față de o fată sau o boală.

Exemple de cauze fiziologice:

• malnutriție
• dezechilibru hormonal;
• tulburări în activitatea inimii sau a vaselor de sânge;
• Lipsa de somn;
• boală recentă;
• supraponderal;
• Obiceiuri proaste;
• schimbari de varsta.

Un bărbat este puternic atunci când este privit ca un întreg. Dar dacă descompuneți personalitatea în psihologie și fiziologie, se dovedește că părțile individuale sunt foarte vulnerabile, așa că trebuie să vă ocupați de ele.

TOP cele mai bune medicamente pentru puterea masculină

În prezent, oricine poate intra în cea mai apropiată farmacie și poate cumpăra un pachet de pastile magice cu acțiune rapidă. Este relativ ieftin, nu este necesară prescripția medicului, puteți alege din informațiile de pe Internet - de obicei este disponibilă. Literal, o oră de la idee la erecție, nu mai mult.

Sarcina ta este să alegi instrumentul potrivit. Ei bine, și câștigați bani din asta. La locul de muncă va trebui să acționați singur, dar verificarea fondurilor este deja gata. Vă va ajuta să determinați care amplificator sexual este cel mai bun pentru dvs.

Substanța activă - sildenafil

Substanța activă este sildenafilul. Din punct de vedere al tipului, aparține inhibitorilor fosfodiesterazei, adică blochează vasoconstricția. Incepe sa actioneze la 40-60 de minute dupa ingestie, efectul dureaza aproximativ 4 ore.

Contraindicații: nu trebuie luate simultan cu alte mijloace cu același efect (apropo, acest lucru se aplică tuturor acestor medicamente). Nu are legătură cu alimente și alcool în general. Trebuie luat pe stomacul gol. Alte contraindicații sunt insuficiența cardiacă, angina pectorală instabilă, infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral sau aritmiile care pun viața în pericol în ultimele 6 luni.

Nu combinați cu medicamente din grupul nitraților, cum ar fi nitroglicerina - aceasta poate fi fatală.

Reacții adverse - dureri de cap și bufeuri în 10% din cazuri, amețeli și tulburări vizuale ușoare - în 3%, congestie nazală și palpitații - în 2% și, respectiv, 1% din aport.

Substanța activă - tadalafil

Un medicament mai tânăr pentru erecție și poate mai eficient și convenabil. Tipul este același cu cel anterior, dar substanța activă este diferită - tadalafil. Efectele apar în 15-25 de minute și durează până la 36 de ore. Are un impact mai mic asupra sistemului cardiovascular și este în general mai bine tolerat de organism.

Efectele secundare apar în mai puțin de 1% din cazuri. Cele mai frecvente dintre acestea sunt palpitațiile, tahicardia, scăderea tensiunii arteriale, amețelile, migrenele, leșinul, accidentul vascular cerebral, tulburările de vedere a culorilor, durerile abdominale sau toracice. Singurul efect secundar comun la 10% dintre cei care au luat-o a fost o durere de cap.

Ingredient activ: vardenafil

Substanța activă este vardenafilul, efectul apare după 20-30 de minute și durează 4 ore. Combinat cu mâncare și alcool, deci mai potrivit pentru o seară romantică. Rețineți că dacă mâncați o masă grea înainte sau imediat după administrarea pilulei, efectele vor apărea puțin mai târziu.

Contraindicații - utilizarea simultană a nitriților sau a altor mijloace de creștere a erecției. Reacții adverse frecvente au fost observate la 10% dintre cei care au luat-o - dureri de cap, înroșire a feței. Mai rar - amețeli, greață, congestie nazală.

Alfa-blocant farmacologic

Forțează organismul să ignore semnalele de la receptorii de adrenalină, ei sunt cei care, atunci când sunt iritați, „activează" vasospasmul, creșterile de presiune și așa mai departe. Adrenoblocantele trebuie prescrise numai de către un medic. Acest lucru este dovedit de o listă lungă de reacții adverse. Acesta nu este doar un remediu pentru disfuncția erectilă - gama de utilizări este uriașă - de la escare la boli de inimă.

Sildenafil și Dapoxetină

Medicamentul combinat constă din sildenafil și dapoxetină, acestea se completează reciproc. Primul întărește erecția, iar al doilea o face mai stabilă și prelungește actul sexual. Trebuie luat cu 30-40 de minute înainte de începerea actului sexual, nu mai mult de o tabletă pe zi pentru a crește potența. Incompatibil cu alcoolul.

Produse pentru îmbunătățirea sistemului reproducător

Afrodisiacele naturale nu sunt un mit. Unele produse conțin oligoelemente care cresc libidoul. Și sunt și diferite: unele sunt bogate în vitaminele necesare, așa că au nevoie de includere constantă în alimentație, în timp ce altele au un efect imediat, dar temporar, crescând dramatic concentrația acestuia în sânge.

Top 5 produse care cresc instantaneu potența la bărbați:

1. stridii
2. Pește de mare - căptușeală și macrou, sub orice formă, cu excepția prăjitului
3. Stomacul de cămilă - cheag
4. pepene
5. sămânță de sfeclă

Medicamentele cu acțiune rapidă pentru disfuncția erectilă pentru bărbați sunt bune, dar există un „dar": sunt îndepărtate din organism fără a lăsa reziduuri. Pentru a obține efectul, care crește în timp, trebuie să alegeți o dietă și un regim de suplimente. Iată o scurtă listă de vitamine și minerale care sunt importante pentru creșterea zilnică a forței masculine:

• vitamina A sau beta-caroten, norma este de 5000 UI pe zi;
• Vitaminele B – întăresc sistemul nervos, te fac rezistent la stres, oferă orgasme vii, ameliorează oboseala și așa mai departe. Grupul include 5 vitamine, fiecare având propria sa normă;
• Vitamina E - un regulator al echilibrului hormonal, norma este de 13-15 mg;
• Vitamina C creează un libido, iar vitamina E este mai bine absorbită atunci când este servită în perechi. Normă - 90 mg;
• Seleniul este implicat în sinteza testosteronului, este responsabil pentru sănătatea sistemului urogenital - până la 100 mcg;
• Zinc - reglează activitatea și sănătatea prostatei - 15 mg.

nuci

Acestea sunt poate cele mai importante produse care măresc potența. În acest sens, doar leneșii nu au vorbit despre asta și nu au glumit. Oamenii de știință spun că fiecare bărbat ar dori să mănânce 75 de grame de nuci pe zi. Se presupune că aceasta nu este doar o creștere a potenței, ci și o modalitate directă de a trata infertilitatea masculină - sperma devine mai mobilă, de înaltă calitate și probabil mai încrezătoare în sine. 75 de grame de nucă nu vor strica aspectul - oamenii de știință au ales această cantitate pentru că nu afectează greutatea.

Găsiți printre produsele pentru creșterea potenței la bărbați - nuci braziliene, mâncați 2-3 bucăți pe zi. Apropo, ele sunt numite condiționat nuci - în funcție de caracteristicile biologice, aparțin fructelor. Conțin seleniu, care crește testosteronul, și arginină, care provoacă curgerea sângelui în organele genitale, de unde și porecla naturistă.

Nuci de caju, migdale, fistic, nuci pecan, alune - aproape toate nucile sunt benefice pentru potenta masculina. Nu neglijați acest mod simplu, inofensiv și eficient.

Remedii populare pentru creșterea potenței pentru bărbați

Internetul este plin de „rețete ale bunicilor" care par să-și corecteze bunicii. Decocturi, tincturi, tencuieli de muștar, sifon - totul este folosit pentru potență. Mai jos sunt selectate cele mai placute si delicioase retete.

Mierea este unul dintre cele mai populare remedii. Și nu numai el - toate produsele apicole au un efect pozitiv asupra potenței. O rețetă populară pentru un remediu popular cu potență recomandă utilizarea mierii cu suc de aloe și semințe de pătrunjel, dar această combinație chiar sună ciudat, nu-i așa?

Există o altă versiune a unui intensificator sexual zilnic delicios și sănătos. Trebuie să turnați miere pe sortimentul de nuci din paragraful anterior și să adăugați aloe - dacă vă place acest gust. Proporțiile pentru nuci, miere și suc de aloe sunt 5: 3: 1.

Înainte de a scoate în sfârșit floarea de pe pervaz și de a turna sucul peste amestecul de nuci, gustați o picătură de suc de aloe, dacă doriți. Dacă vă place - acționați, dacă nu - luați o linguriță zilnic cu apă.

Următorul remediu popular pentru creșterea potenței la bărbați combină utilul cu plăcutul. Pentru vindecarea vinului fiert, luați 100 de grame de caise uscate, prune uscate și stafide, precum și condimente după gust: scorțișoară, cardamom, cuișoare. Se toarnă o sticlă de vin roșu, se adaugă câteva linguri de zahăr și se fierbe la foc mic timp de o oră. Vinul fiert trebuie băut seara - ei bine, când altceva? Ca supliment la cină, va fi foarte util.

Lista produselor care măresc potența la bărbați include ginseng. Pe baza rădăcinii sale, se fac preparate pentru potență - furnică neagră și altele. Este ușor să adaugi ginseng în dieta ta - bea ceai cu el, de exemplu. Și puteți găti un decoct - procedura este simplă, dar va dura ceva timp.

Se toarnă 200 g de rădăcină de ginseng cu un litru de apă și se lasă la temperatura camerei timp de două zile. Se toarnă apoi într-o cratiță și se fierbe timp de 3-4 ore, adăugând treptat miere (total - 2-3 linguri) și scorțișoară după gust. În timp ce rădăcina de ginseng fierbe pe aragaz, setați mementouri pe telefon pentru a vă verifica din când în când și amintiți-vă să o opriți. Trebuie să bei un decoct de 50-100 ml pe zi.

Ghimbir pentru potenta

Din limba chineză, cuvântul „ghimbir" este tradus ca „curajos". Acest lucru se datorează probabil asemănării fizice - unele rădăcini seamănă într-adevăr cu același organ. Sau poate ghimbirul și-a primit numele pentru că tinde să afecteze potența?

Compoziția include oligoelemente și vitamine pentru bărbați pentru a îmbunătăți potența: A și C, aluminiu, fier, magneziu, colină, calciu, zinc, crom, mangan, siliciu, fosfor, aminoacizi metionină, treonină și triptofan. Ghimbirul conține și uleiuri care fac din planta un afrodisiac. După ce mănânci o bucată în corp, circulația fluidelor se îmbunătățește, testosteronul crește în sânge. Rădăcina are efect antiinflamator, nu degeaba este recomandată pentru răceli. Și de aceea este eficient în tratamentul prostatitei.

Pentru a adăuga ghimbir în dietă pentru potență, nu trebuie să transformați bucătăria într-un laborator de alchimist - pregătiți decocturi, infuzii și poțiuni. Cumpărați-l în formă uscată - la un supermarket sau la un magazin de condimente și adăugați-l în feluri de mâncare. Ghimbirul este combinat cu carne, pește, legume.

Câteva idei gustoase de ceai de ghimbir:

1. Tăiați rădăcina în cuburi, aruncați în cea mai mică cratiță (un litru și jumătate), turnați apă și aduceți la fiert. Reduceți căldura la minim, lăsați să acționeze 10 minute. Adaugati un bat sau praf de scortisoara pudra, luati de pe foc, adaugati frunze de ceai negru sau verde, infuzati 2 minute. Strecoară ce s-a întâmplat, aruncă totul, cu excepția lichidului - toarnă-l într-o ceașcă și bea cu plăcere.
2. În aceeași tigaie se adaugă 1 linguriță de rădăcină tocată mărunt, 3 cuișoare, 2 lingurițe de ceai verde. Se toarnă apă clocotită peste el, se acoperă cu un capac, se înfășoară într-un prosop - astfel încât căldura să nu mai dispară. Se lasă 20 de minute, se strecoară. Bea cu prostatita, raceli si doar asa.
3. Băutură energizantă naturală răcoritoare: Tăiați mărunt o rădăcină de ghimbir, puneți apă rece într-o cratiță, aduceți la fierbere, fierbeți timp de 3 minute. Se ia de pe foc si se adauga o lingura de pudra de ginseng sau 15 picaturi de tinctura de ginseng de la farmacie. Pulberea este mai bună pentru că nu miroase a alcool. Acoperiți oala, răciți. Când ajunge la temperatura camerei (sau aproape de temperatura camerei), dați la frigider peste noapte sau peste noapte. A bea o jumătate de pahar de fiecare dată când trebuie să te înveselești este un înlocuitor ideal pentru cafea.

parerile barbatilor

Bărbații care au luat remedii populare pentru a crește potența sau au primit tratament medicamentos reacționează diferit la rezultat. Pastilele pentru erecție arată complet diferit după prima doză decât înainte - afirmația și realitatea nu se potrivesc întotdeauna.

Se pare că ești pe punctul de a deveni un mega amant și o mașină de sex într-o sticlă, dar până la urmă nu știi ce să faci cu o erecție de patru ore când ea este deja obosită, cel puțin. Și nu numai tu, ci și partenerul tău - spre deosebire de toate clișeele, nu toate femeile sunt fericite pentru un maraton de pat pentru totdeauna. În astfel de momente, pastilele de potență ar avea mult mai mult sens decât pentru ele.

Nu este ușor să găsești recenzii reale de la cei care au luat anumite pastile - după o jumătate de oră de a te uita chiar și la recenzii pozitive sincere, începi să vezi o captură. Dați vina pe un număr mare de recenzii „personalizate".

Dacă doriți să cumpărați un stimulator sexual, citiți informațiile. Cel mai bun stimulator sexual masculin nu va avea neapărat doar un „cinci". Încercați să găsiți site-uri web unde pastilele selectate au un rating mai mic de 4, 8 - chiar și produsul de cea mai înaltă calitate poate să nu fie potrivit pentru toată lumea. Orice pastile trebuie pur și simplu să aibă cei care au fost nemulțumiți și au descris situația în detaliu, dacă nu există, gândiți-vă serios la asta - este totul curat aici?

Exerciții de îmbunătățire a masculinității (antrenament LMB)

Bonus - exerciții speciale-stimulatoare de potență pentru bărbați. Acestea au ca scop lucrarea cu mușchiul pubian și vor fi utile pentru absolut toată lumea. Chiar dacă ești încrezător că ești sănătos, exercițiile fizice vor preveni problemele viitoare. Ar fi naiv să sperăm la tinerețe și sănătate veșnică fără nicio plată. Sună bine să dedici o jumătate de oră pe zi sănătății bărbaților și să stai pe minge chiar și după 5-10-20 de ani fără efecte secundare și complicații.

Mai întâi trebuie să găsiți mușchiul pubococcigian (LMB) și să învățați cum să-l controlați. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este oprirea jetului în timpul urinării. Ca răspuns la comanda creierului, tocmai acel mușchi se va contracta. Pentru început, pur și simplu faceți o pauză de câteva ori în timpul fiecărei urinare pentru a stăpâni această tehnică și a controla corpul.

Unii pot stăpâni următorul nivel aproape în prima zi de practică, când controlul LMB-ului este ușor. Strângeți și relaxați mușchiul oricând, oriunde - fără a urina.

Exercițiu de antrenament LMB: angajați încet și constant mușchiul pentru o numărare de 5. Numărați o secundă pentru fiecare numărare. Ideea este să stăpânești mișcarea care curge, așa că nu are rost să faci exercițiul prea repede. Creșteți treptat timpul la 10 secunde reducând viteza.

„Pași" de exercițiu complicat: strângeți ușor mușchiul, fixați poziția și opriți, de exemplu, pentru aceleași 5 numărări pentru câteva secunde. Apoi creșteți din nou tensiunea și opriți. Repetați de 5-6 ori sau mai multe dacă puteți. Amintește de urcatul scărilor, unde fiecare oprire este un pas pe care să zăboviți. Condiția principală este să vă mișcați doar în sus și să nu slăbiți niciodată mușchiul.

Când ajungi la „treapta" de sus și simți că nu ai unde să mergi, coboară.

Încercați singur masajul de prostată. Dispozitivele speciale fac procesul nedureros, așa că scuzele nu funcționează. Masajul este mult mai plăcut decât prostatita, impotența, adenom și tratamentul ulterior al acestora.

Important: Masajul prostatei este o prevenire a bolilor, o modalitate de creștere a libidoului și de recuperare în stadiile inițiale. Stai departe de inflamația neglijată, după cum se spune. Problemele grave trebuie rezolvate de un medic.

Prostata este situată pe peretele frontal al rectului. Pentru a le găsi, trebuie să introduceți un masaj sau un deget în anus aproximativ 5-8 centimetri. Masajul în sine este o mișcare blândă de alunecare spre buric manual sau cu un masaj. Trebuie făcut cu mult lubrifiant pe bază de apă.

Un aparat de masaj poate fi achiziționat online, la un magazin de produse medicale sau la un sex shop. Este fundamental diferit de un vibrator și cu siguranță nu are nimic de-a face cu un penis.

Trăsături de caracter:

• forma C;
• grosime mică;

• un opritor care ajută la fixarea dispozitivului în poziția corectă.

În continuare, vă oferim tehnici de automasaj pe care să le încercați în această seară. Dar dacă nu sunteți pregătit să vă masați, cereți ajutorul unui prieten pentru a face din acest proces o experiență plăcută de dragoste pentru amândoi.

tehnica mișcării circulare

Prima varianta este sa folosesti un dispozitiv cu functie de rotatie, important este ca aparatul de masaj sa aiba forma anatomica. Rotația este o mișcare circulară care vizează întreaga zonă a prostatei. Aceasta este metoda cea mai convenabilă, deoarece efectul acționează numai asupra glandei, totul este lăsat în pace. Principalul avantaj al acestui dispozitiv este că are o telecomandă care te eliberează de a fi într-o poziție incomodă. Pur și simplu plasezi aparatul de masaj deasupra lubrifiantului anal și face totul pentru tine.

Tehnica „Vino aici"

Poți să te oprești la un dispozitiv mai simplu și să cumperi un model static cu vibrație. Avantajele sunt aceleași: formă confortabilă și stimulare intensă. Dar în acest caz dispozitivul în ansamblu se va mișca, sau mai degrabă va vibra. Acest lucru oferă o senzație foarte plăcută, deoarece afectează întreaga zonă a rectului și a anusului, care, după cum știți, are peste 72. 000 de terminații nervoase. Mai întâi trebuie să pregătiți: un lubrifiant bun, de înaltă calitate - în niciun caz vaselină, sau cu atât mai mult o cremă grasă. Apoi, luați o poziție confortabilă, poate fi necesar să fiți flexibil. Cel mai bine este să faci această tehnică întins pe spate. Poziția trebuie să fie cât mai confortabilă. Introduceți încet aparatul într-o mișcare circulară, apoi executați tehnica „veniți aici", adică mișcați aparatul de masaj spre tine de parcă ar fi fluturat cu degetul și ai chema pe cineva, în acel moment, la tine să vină trebuie să îndoaie genunchii.

Poze folosite

În timpul masajului, poți să stai în picioare, să te îndoi, să te sprijini pe coate și genunchi sau să stai întins pe partea dreaptă - toate aceste poziții asigură un acces bun la organul dorit. Cel mai bine este să încerci fiecare poză și apoi să decizi care ți se potrivește cel mai bine. Cele mai populare poziții, folosite și în instituțiile medicale, sunt culcat pe o parte, cu picioarele trase și în patru picioare.

Medicina modernă se concentrează pe prevenire și pe bună dreptate. De fapt, este mai ușor, mai ieftin și mai plăcut să previi bolile înainte ca acestea să se dezvolte. De exemplu, dacă bei vitamine „masculin", nu numai funcția erectilă se îmbunătățește. Prostata, stomacul, intestinele și alte organe nu știu ce scrie pe ambalaj - orice supliment alimentar afectează într-un fel sau altul alte părți ale corpului consolidează particularul, îmbunătățește starea întregului.

Un alt exemplu este efectuarea de exerciții pentru a antrena LMB. Acest lucru va îmbunătăți sfera vieții sexuale și va întări întregul sistem urogenital. Activitatea sexuală va continua până la bătrânețe, iar după debutul ei, incontinența nu va mai chinui. Nu stricați organismul cu medicamente și numeroase efecte secundare și vă scutiți de călătoriile la farmacie. Cel mai dificil lucru rămâne - să alegi și să urmezi în mod conștient un adult.